Sudore, batteri e acari: d’estate il letto è una bomba invisibile se non cambi spesso le lenzuola

Occhio al cambio delle lenzuola in estate: ecco perché è importante che avvenga spesso. Tutto quello che non puoi non sapere. 

Ogni notte ci addormentiamo tra le nostre comode lenzuola, che ci avvolgono e conciliano il sonno. Se sono profumate e lavate, sarà ancor più piacevole dormire. Ma non è certo solo una questione di sensazioni, ma soprattutto igienica.

Cambiare le lenzuola in modo regolare è fondamentale per motivi di igiene, che hanno riflesso sulla nostra salute. Non ci si può certo esimere dal cambiarle spesso, ma quello che in tanti si domandano, è ogni quanto bisogna fare questo cambio.

Sono tutte cose che è importante sapere, in modo da non avere problemi di alcun tipo. Scopriamo come funziona esattamente, e da cosa dipende il cambio delle lenzuola.

Lenzuola, ecco quanto spesso devi cambiarle e perché: cosa sapere

Non c’è una regola fissa per cambiare le lenzuola, ma chi se ne intende consiglia di cambiarle ogni 5 giorni o perlomeno, una volta a settimana.

Molto dipende anche dal clima. Questo perché se è umido, si tende a una maggiore sudorazione e l’umidità finisce sulle lenzuola. In questo contesto, il suddetto cambio dovrebbe avvenire ogni 3 o 4 giorni. Altra cosa importante da tenere a mente, ha a che fare con persone che soffrono di allergie o hanno problemi a livello respiratorio.

In casi come questi, il cambio di lenzuola è quasi un must, e se non occorre spesso, gli acari della polvere potrebbero accumularsi, così come particelle che tendono a irritare, e se una persona non sta bene, le cose possono peggiorare notevolmente. Per cui, è un dettaglio che non si può certo trascurare.

Bisogna fare un cambio frequente delle lenzuola, anche se una persona tende a sudare parecchio di notte. Se si tende a dormire nudi, le lenzuola dovrebbero essere rimpiazzate spesso rispetto a chi si addormenta col pigiama, perché la pelle è direttamente a contatto con esse.

Anche se si sceglie di dormire con i propri animali domestici, le lenzuola devono essere cambiate con elevata frequenza. Il punto è, infatti, che anche se sono ben attenzionati dai loro padroni, possono portare germi dall’esterno, quindi il cambio lenzuola, secondo gli esperti, si dovrebbe fare ogni tre giorni.

In sostanza, la sostituzione delle lenzuola deve avvenire spesso, per tutte le ragioni sopraelencate. D’altronde, è una questione di salute per noi e per chi vive con noi.